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孕期百科 / 怀孕初期应注意什么 / 保胎

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怀孕初期吃什么保胎

为防早产及流产,准妈妈的饮食安排要科学合理,如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料,多吃菠菜和鱼也是安胎保胎的最佳选择。怀孕初期吃什么保胎?孕妇可以选择一些适合的食谱来调养:

1、鲫鱼姜仁汤

原料:鲫鱼1条约400克,生姜6克,春砂仁15猪油、精盐、味精少许。

做法:

①鲫鱼去鳞、内脏,洗净;春砂仁洗净,沥干,研末,放入鱼肚;生姜去皮,洗净,切丝,待用。

②洗净炖盅,将鱼放入,再放入姜丝,盖上盅盖,隔水炖2小时,加猪油、精盐、味精调味,稍炖片刻,即可食用。

作用:安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安,有较好的疗效;同时,又能增加孕妇的食欲。

2、莲子糯米

原料:莲子50克,糯米100克,白糖适量。

做法:

①温开水浸软莲子,去皮、芯,清水洗净;糯米淘洗干净,清水浸泡1-2小时,捞出沥干,待用。

②刷净煮锅,放入莲子、糯米,清水适量,置火上,煮成粥,白糖调味,即可食用。

作用:补中益气,清心养神,健脾和胃,养胎。对孕妇腰部酸痛有一定疗效,常食可以养胎,防止习惯性流产

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孕早期流产都要保胎吗

发生流产征兆后,孕妇及家属总希望医生能千方百计地保胎。但是如果不客观地分析病情,可能会将原本有缺陷、应自然淘汰的胎儿保存下来,从而使新生儿出现残缺、呆傻、智力低下、白化病等畸形。

胚胎也会“优胜劣汰”,有些畸形胎儿会通过自然流产的方式脱离母体。相关研究发现各种流产中,若经积极治疗仍不能奏效,往往是胚胎存在某些缺陷。因此,从优生学来讲,盲目保胎不可取,可能给孩子和父母带来终身痛苦。

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保胎的条件

保胎必须是在胚胎存活的情况下方可进行。胚胎存活的指征是早期妊娠反应存在,尿妊娠试验阳性,血绒毛膜促性腺激素阳性,患者症状好转或消失,如腹疼减轻,阴道流血减少或停止,早期B超检查有胎芽发育及胎心反射,子宫随妊娠月份增大,妊娠12周后可观察到胎动羊水平面随妊娠月份增大。并要多次连续检查后,确定胎儿存活。

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孕早期保胎的方法

1、一般疗法。

这个事情要卧床休息,绝对禁止性生活,还要减少不必要的阴道检查。家人要对患者给予精神鼓励,使其情绪稳定,增强信心。

2、药物保胎

适当口服镇静剂,如鲁米那、利眠宁,腹疼下坠者给舒喘灵4.8mg,每日3次;黄体功能不足者,每日注射黄体酮20mg;其次可辅以维生素E、甲状腺素粉(适用于甲状腺功能低下者),同时也可借助祖国医学的成功经验,用中医中药保胎。

3、保胎期限。

保胎时间原则上2周,2周后症状无好转,提示胚胎可能发育异常,需进行B型超声波检查及β-HCG测定,决定胚胎状况,给以相应处理,必要时应终止妊娠。

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保胎时需注意的问题

保胎时需注意的是,不能勉强保胎,特别是盼子心切的夫妇,要认真听取医生的意见,不可盲目保胎,以免造成稽留流产、感染,造成子宫内膜炎症或输卵管炎而致不孕。或因稽留时间过长,发生凝血功能障碍,导致DIC,危及生命。

实践证明,只要正确掌握保胎的指征与方法,就能获取保胎的成功。 

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保胎误区有哪些

对于辛辛苦苦怀上亚博电子竞技的准妈妈来说,怀上只是个开始,更重要的是要安然度过孕期。所以,当孕期出现任何疑似流产的现象时,准妈妈就开始用尽各种方法保胎。

保胎固然很重要,方法也非常关键,如今网上流传的很多保胎方法根本不靠谱,准妈妈要擦亮双眼,不要陷入这些保胎误区!

误区1:绝对卧床休息

适当休息是可取的,但绝对卧床休息是绝对不可取的,可能会造成血栓等问题,反而不利于准妈妈身体健康和胎儿发育。

误区2:反复抽血查孕酮和hCG

孕早期孕酮水平波动很大,通过孕酮水平不能准确判断胚胎的发育情况,因此不需要常规检查孕酮。虽然hCG能帮助判断胚胎发育情况,但也没必要反复检查,因为B超才是判断胚胎发育的金标准。

误区3:盲目使用黄体酮保胎

使用黄体酮是很多准妈妈保胎的做法,但这种方法只对孕酮不足造成的流产有效,而大部分的流产都是由于胚胎本身有问题,是流产导致了孕酮低,而不是孕酮低导致了流产。这也是为什么很多时候使用了足量的黄体酮仍然会流产的原因。

目前,临床上不赞成盲目保胎,《黄体支持与孕激素补充共识》指出,孕期黄体支持及补充适应症包括辅助生殖(ART)助孕后、黄体功能不足、复发性流产、先兆流产及先兆早产等。

误区4:短期内频繁超声检查

B超可以很直观地了解胎儿的情况,然而,胎儿生长发育需要一定的时间,短期内频繁做B超检查,胎儿变化并不大,所以参考意义不大。

有些准妈妈在孕早期做B超,因为还没检查到孕囊或原始心管搏动会很紧张,于是短时间反复检查,这样是没有必要的,一般建议间隔1-2周再复查一次B超即可。

误区5:听信江湖郎中

不负责任的江湖郎中都是把自己吹嘘得很厉害,其实都是骗人的把戏。准妈妈千万不要抱着“试一试,万一有效”的心理去尝试,这种行为极有可能让你“人财两空”。

误区6:见血就住院保胎

虽然阴道出血可能是流产的迹象,但并不是所有的出血症状都和流产相关,例如生理性出血、阴道炎等,所以不要一见血就住院,可以先做门诊检查,确定原因。另外,有临床研究指出,先兆流产或早产住院保胎与门诊随访治疗是没有差别的,也就是说,在医生指导下,在家和住院保胎效果是相同的,并不是一定要住院。

误区7:大量补充营养

很多所谓的保胎食物,并无确切的循证医学证据支持,过度补充营养,导致饮食不均衡,反而容易出问题。其实,保胎时吃的食物跟平时没有什么区别,准妈妈注意饮食适量、均衡、多样化就可以了。

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保胎药有哪些

常用的保胎药物有黄体酮维生素E。但对于孕妇来说,不应轻易服用药物,药物对胎儿健康会有影响,即便是保胎药物也应医院去检查,听取医生建议是否需要食用,要使用哪种保胎药才更合适,不能自己盲目在家服用药物。

1、黄体酮。黄体酮是卵巢、胎盘和肾上腺分泌的一种类固醇激素,在充足雌激素存在时,黄体酮能使子宫内膜由增殖期改变为分泌期,为孕卵着床提供有利条件,在受精卵着床后,胎盘形成,可减少妊娠子宫的兴奋性,保持妊娠状态;可促进排卵。用法是每次20毫克,每日深层肌肉注射1-2次,用到出血停止后一周左右再停药。

2、维生素E。维生素E能使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产。用法是每次10-20毫克,每日3次口服。

另外,还可选用具有固肾安胎作用的中药。需要遵医嘱进行服用,不要私自用药。

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保胎药有副作用吗

保胎药有副作用吗?这是许多孕妇都比较关心的话题。保胎药虽说是具有保护胎儿流产的功效,凡是药物都会有一定的副作用。因此,孕妇不要滥用保胎药。

保胎药的主要成分是孕激素,即“黄体酮”,其主要适于自身孕激素分泌不足而出现流产征兆者。在临床上,如果孕妇属于先兆流产习惯性流产的其中一种,一般医生会建议使用保胎药。但是,依据临床实践观察,此药不是对所有流产都有效。如果在孕早期就使用此药,有可能会增加胎儿先天性畸形的机率。它容易导致胎儿发生肛门、心血管、脊柱、气管、食道、肾脏及四肢的多系统发生畸形。有关研究表明,如果孕早期使用此药还可能导致胎孕早期应用孕激素还可能导致胎儿心脏及大血管移位,所以建议孕妇最好慎用。

孕妇如果有先兆流产的症状,不妨可以通过选择中药来保胎。中药的副作用相对西药来说,要微弱很多。中医安胎,是通过调理孕妇的脏腑、气血及冲任诸脉,使孕妇全身机能得到改善,胎儿也就自然得以安养。只要运用恰当,对胎儿不会造成损伤。

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相关专家解答

先兆流产保胎怎么躺,要睡一天吗?

先兆流产就是妊娠后出现少量阴道出血,常比月经量少,先兆流产的血来自子宫腔,血呈鲜红色,早孕应仍存在,有时伴有轻微下腹痛、腰痛及下坠感。如发生先兆流产,孕妇应该卧床休息,减少活动,但并不是但也不是“绝对卧床”,24小时都躺在床上不动,甚至连大小便都不敢下床,这样过分的精神紧张,反而会引起流产,应该适当地进行轻微的活动,适当下地走动、散步也是应该的。尽量减少不必要的阴道检查,以减少对子宫的刺激。必须禁止性生活。生活有规律,留意个人卫生,防寒保暖,增强免疫。

高羽 中山大学附属第六医院 产科 副主任医师

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